Gjatë valës së të nxehtit këtë verë në Evropën Perëndimore, temperaturat rekord kanë sjellë probleme të theksuara me gjumin për popullatën. Sipas një ankete në Britaninë e Madhe, rreth 65% e të rriturve kanë pohuar se qëndrojnë zgjuar për të paktën 3 orë më shumë se zakonisht gjatë natës. Evropa po ngrohet dy herë më shpejt se mesatarja botërore, duke e kthyer rajonin në një vatër të fenomenit të pagjumësisë.
Ndikimi i temperaturave në shëndet
Një ekip ndërkombëtar studiuesish ka analizuar 165 milionë netë gjumë nga 318 mijë përdorues të pajisjeve të monitorimit. Gjetjet tregojnë se kur temperaturat e natës rriten nga 12 në 27 gradë Celsius, probabiliteti për të fjetur më pak se 6 orë rritet me 40%. Ty Ferguson nga Universiteti i Adelaide thekson se gjumi nën 7 orë dëmton aftësitë njohëse, kujtesën dhe ekuilibrin emocional. Përveç kësaj, privimi nga gjumi lidhet me rrezikun e shtuar për diabet, depresion dhe sëmundje të zemrës.
Faktorët atmosferikë dhe studimet
Ekspertët vënë në dukje se netët po bëhen gjithnjë e më të ngrohta, pasi retë thithin nxehtësinë dhe e reflektojnë atë drejt Tokës pas errësirës. Në landin e Saksonisë, gjatë qershorit, stacionet meteorologjike regjistruan një temperaturë minimale tropikale prej 29.4 gradësh. Organizata World Weather Attribution bën të ditur se këto temperatura ekstreme gjatë natës janë 100 herë më të mundshme për shkak të ndryshimeve klimatike.
Kelton Minor nga Universiteti i Kopenhagenit dhe Shoqata Botërore e Gjumit kanë bërë thirrje për krijimin e një grupi pune global për t'u përballur me këto sfida. Kim van Daalen nga Universiteti i Kembrixhit, bashkautore e studimit “Humbja e Gjumit në një Botë që Ngrohët”, shpjegon se ndikimet e pagjumësisë shpesh anashkalohen sepse akumulohen në mënyrë të padukshme, ndryshe nga ngjarjet e tjera dramatike të motit që tërheqin vëmendjen mediatike.