← Kthehu në rrjedhë
Ndaj në WhatsApp
Shoqëri

Shqipëria kalon në orën dimërore të dielën

Shqipëria kalon në orën dimërore natën mes 24 dhe 25 tetorit 2026.

Çfarë dihet

Shqipëria kalon në orën dimërore natën mes 24 dhe 25 tetorit 2026. Në orën 03:00, akrepat kthehen në 02:00, duke i shtuar një orë natës. Pajisjet elektronike zakonisht përditësohen vetë, ndërsa orët mekanike duhen rregulluar me dorë. ATSH thotë se përshtatja mund të zgjasë 2–5 ditë, ndërsa Report TV, Shqiptarja.com dhe Gazeta Shqip thonë se efektet zgjasin disa ditë.

Natën mes së shtunës, 24 tetor, dhe së dielës, 25 tetor 2026, Shqipëria kalon nga ora verore në atë dimërore. Në orën 03:00, akrepat do të kthehen një orë pas, duke shënuar 02:00. Kështu, nata e parë do të zgjasë një orë më shumë.

Me ndryshimin, mëngjeset do të kenë më shumë dritë natyrale, ndërsa errësira do të bjerë më herët në mbrëmje. ATSH dhe Shekulli raportojnë se telefonat, kompjuterët dhe pajisjet e tjera elektronike do ta përditësojnë orën automatikisht, nëse e kanë të aktivizuar këtë mundësi. Orët mekanike dhe pajisjet që nuk ndryshojnë vetë duhen rregulluar me dorë.

Report TV, Shqiptarja.com dhe Gazeta Shqip shpjegojnë se ndryshimi i orës mund të krijojë mospërputhje të përkohshme mes ritmit biologjik dhe ritmeve të jashtme. Ritmi cirkadian lidh gjumin, hormonet, temperaturën e trupit dhe metabolizmin me alternimin e dritës dhe errësirës. Sipas këtyre burimeve, çrregullimi mund të ndikojë në humor dhe në aftësitë njohëse, ndërsa të moshuarit dhe fëmijët mund të preken më shumë për shkak të orareve të caktuara të vakteve dhe pushimit.

Sipas këtyre tri mediave, në vjeshtë njerëzit priren të flenë rreth 30–40 minuta më shumë. Personat që zgjohen herët mund ta ndiejnë më shumë ndryshimin, ndërsa ata që preferojnë të flenë në mëngjes mund ta kenë më të lehtë. Burimet këshillojnë që, gjatë 3–4 ditëve para ndryshimit, aktivitetet dhe oraret e vakteve të përshtaten gradualisht.

ATSH raporton se organizmit mund t’i duhen rreth 2–5 ditë për t’u përshtatur dhe përmend lodhjen, nervozizmin dhe vështirësitë në përqendrim gjatë mëngjesit. Sipas këtij burimi, prodhimi i melatoninës mund të nisë më herët, për shkak të errësimit më të hershëm. Report TV, Shqiptarja.com dhe Gazeta Shqip thonë se efektet zgjasin vetëm disa ditë.

Ora dimërore do të jetë në fuqi deri në fundjavën e fundit të marsit 2027. ATSH e përcakton rikthimin e orës verore natën mes 27 dhe 28 marsit, ndërsa Shekulli shënon datën 28 mars 2027.

Burimet

7 media raportuan këtë lajm

Përmbledhja më lart është ndërtuar duke krahasuar këto raportime. Klikoni për të lexuar origjinalin.

Ku ndryshojnë burimet

ATSH raporton se përshtatja e organizmit zgjat rreth 2–5 ditë, ndërsa Report TV, Shqiptarja.com dhe Gazeta Shqip thonë se efektet zgjasin vetëm disa ditë. Për rikthimin e orës verore, ATSH përmend natën mes 27 dhe 28 marsit 2027, ndërsa Shekulli jep datën 28 mars.

  1. 1 Shqiptarja.com Ora dimërore ‘troket’ të dielën, ndryshimi prek edhe organizmin tonë! Këshillat si të përshtatemi më lehtë
  2. 2 Gazeta Shqip Ora dimërore ‘troket’ të dielën, ndryshimi prek edhe organizmin tonë! Këshillat si të përshtatemi më lehtë
  3. 3 Report TV Ora dimërore ‘troket’ të dielën, ndryshimi prek edhe organizmin tonë! Këshillat si të përshtatemi më lehtë - Report-tv.al
  4. 4 ATA (Agjencia Telegrafike Shqiptare) Ora ndryshon ditën e diel, një orë më shumë gjumë në mëngjes - ATSH -
  5. 5 NOA Ora dimërore rikthehet këtë të dielë: Si ndikon ndryshimi i akrepave në organizëm dhe këshillat për përshtatje
  6. 6 Shekulli Do flemë më shumë... Të dielën ndryshon ora në Shqipëri, akrepat kthehen 60 minuta pas
  7. 7 Vox News Të dielën kthehet koha dimërore, akrepat shkojnë 60 minuta prapa