Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHPK) ka publikuar udhëzime zyrtare për qytetarët, me qëllim parandalimin e problemeve shëndetësore që mund të shkaktohen nga temperaturat e larta dhe ekspozimi i shtuar ndaj rrezatimit ultraviolet (UV). Këto masa janë ndërmarrë për të ndihmuar qytetarët gjatë ditëve me mot të nxehtë.
Masat e rekomanduara nga IKSHPK
Instituti u ka bërë thirrje qytetarëve që të tregojnë kujdes të shtuar duke ndjekur këto udhëzime:
• Shmangia e qëndrimit të gjatë në ambiente të hapura dhe nën ekspozimin e drejtpërdrejtë të diellit, sidomos gjatë orëve të mesditës kur rrezatimi UV është më i lartë.
• Përdorimi i mjeteve mbrojtëse, si kapela, syze dielli dhe kremra me faktor mbrojtës të përshtatshëm ndaj rrezatimit UV.
• Konsumimi i rregullt i ujit dhe lëngjeve.
• Shmangia e qëndrimit për periudha të gjata pa ushqim.
Sipas IKSHPK-së, zbatimi i këtyre masave është i domosdoshëm për të reduktuar rrezikun nga pasojat që mund të vijnë si rezultat i temperaturave të larta. Këshillat theksojnë se hidratimi duhet të jetë i vazhdueshëm për të shmangur dehidratimin gjatë ditëve me temperatura përvëluese.
Përditësime
Temperaturat në Kosovë pritet të arrijnë deri në 36 gradë Celsius, ndërsa indeksi UV vlerësohet si shumë i lartë. Autoritetet këshillojnë kufizimin e aktiviteteve fizike dhe shmangien e ekspozimit në diell nga ora 10:00 deri në 16:00. Në sektorin e bujqësisë, ekspertët kërkojnë monitorim të detajuar të lagështisë së tokës dhe ujitje shtesë për të shmangur dëmtimet e të korrave.